2010年09月01日
9月になりましたので始めました
残暑が厳しい中、皆さんお元気ですか~
自然の景色は秋色になりつつ、それでも未だ暑~い
朝晩、少し暑さも和らいできましたので・・・・
夏の時期に溜め込んだ体脂肪を燃やそうと奮起して・・・
9月になりましたので朝のウォーキングを
始めました・・・・いつまで続くのか?ですが・・・
5時に起床いつもはこんなに早く起きませ~ん
朝食の支度をして5時45分出~発
綺麗な富士山を期待したのですが残念
朝の富士山は雲に覆われ残念ながら見えませんでしたので・・・
折角ですので29日羽鮒山展望台からの富士山
雲が掛かっていますが・・・
明日はキッと雲の無い富士山を・・・・

最近良く見かける無人販売所・・・・
何を売っているかと言うと・・・↓
丁度、その家の息子さんが
採りたてのお野菜を並べ初めて未だ品数は
少なくこれから沢山のお野菜をだすようです
お散歩の途中で買ってらっしゃる方も・・

8月も無事に終わり
私にとって9月は新しいスタートの1年でもあります。
又1年健康で元気に明るく頑張って行きたいと思っております。

これからも宜しく御願い致します。
自然の景色は秋色になりつつ、それでも未だ暑~い

朝晩、少し暑さも和らいできましたので・・・・
夏の時期に溜め込んだ体脂肪を燃やそうと奮起して・・・
9月になりましたので朝のウォーキングを
始めました・・・・いつまで続くのか?ですが・・・
5時に起床いつもはこんなに早く起きませ~ん
朝食の支度をして5時45分出~発
綺麗な富士山を期待したのですが残念

朝の富士山は雲に覆われ残念ながら見えませんでしたので・・・
折角ですので29日羽鮒山展望台からの富士山
雲が掛かっていますが・・・
明日はキッと雲の無い富士山を・・・・
最近良く見かける無人販売所・・・・
何を売っているかと言うと・・・↓
丁度、その家の息子さんが
採りたてのお野菜を並べ初めて未だ品数は
少なくこれから沢山のお野菜をだすようです
お散歩の途中で買ってらっしゃる方も・・
8月も無事に終わり
私にとって9月は新しいスタートの1年でもあります。
又1年健康で元気に明るく頑張って行きたいと思っております。


これからも宜しく御願い致します。
Posted by スズ at 12:19│Comments(16)
この記事へのコメント
こんにちは♪(・∀・)
朝のウォーキングを始めるには今の時期がちょうどいいかもですね。
暑すぎず寒すぎず、外も明るいので。
こういう無人販売所をみかけるたびに『日本って本当に平和でマジメないい国だよなー』と思います。
農家で作られた野菜はおいしいですよね♪
こちらこそスズさんにはいつもお世話になっています。
よかったらこれからもよろしくお願います(*^^)v
朝のウォーキングを始めるには今の時期がちょうどいいかもですね。
暑すぎず寒すぎず、外も明るいので。
こういう無人販売所をみかけるたびに『日本って本当に平和でマジメないい国だよなー』と思います。
農家で作られた野菜はおいしいですよね♪
こちらこそスズさんにはいつもお世話になっています。
よかったらこれからもよろしくお願います(*^^)v
Posted by 紗里 at 2010年09月01日 18:02
新鮮野菜 いいですね~
わたしもベランダで ミニトマトをつくってます
蒔くのに おそかったので やっとこのごろ 実がつきはじめました
かわいい~
わたしもベランダで ミニトマトをつくってます
蒔くのに おそかったので やっとこのごろ 実がつきはじめました
かわいい~
Posted by 彩鈴
at 2010年09月01日 21:18

採りたての野菜は美味しいよね、落花生は、茹でてビールの摘みにピッタリだよスズさん仕事が忙しいのに早くからウォーキング体は大丈夫かな?体調管理は分かるけど自分の体も大事にしないと自分が倒れるよ。
Posted by W at 2010年09月01日 23:23
紗里さん
お早うございます。
我が家でも少し家庭菜園をやっていますが
採り立ては瑞々しくてとても美味しいです。
私が育ってているんでは有りませんけど・・(笑)
此方こそ紗里さんには色々と教えていただき
感謝しております。
此方こそ宜しくお願いいたします(ペコリ)
お早うございます。
我が家でも少し家庭菜園をやっていますが
採り立ては瑞々しくてとても美味しいです。
私が育ってているんでは有りませんけど・・(笑)
此方こそ紗里さんには色々と教えていただき
感謝しております。
此方こそ宜しくお願いいたします(ペコリ)
Posted by スズ
at 2010年09月02日 08:35

彩鈴 さん
お早うございます。
ミニトマトはお料理のチョットした添えに
と色々な用途があってプランターに植えておくと
重宝しますよね。
今年は暑かったので甘みもましたような感じです。
お早うございます。
ミニトマトはお料理のチョットした添えに
と色々な用途があってプランターに植えておくと
重宝しますよね。
今年は暑かったので甘みもましたような感じです。
Posted by スズ
at 2010年09月02日 08:44

Wさん
お早う御座います。
今朝もウォーキング行ってきましたよ(vv)
今日は少し筋肉痛・・・(笑)少しだけですけど・・
今日も暑い一日ですが頑張りましょう!
お早う御座います。
今朝もウォーキング行ってきましたよ(vv)
今日は少し筋肉痛・・・(笑)少しだけですけど・・
今日も暑い一日ですが頑張りましょう!
Posted by スズ
at 2010年09月02日 09:42

おはよう~
ウォーキング始めたんだね。
夜よりも朝の方がすごく気持ちいいよ♪
私も、ダイエットを兼ねて始めたけれど・・・なかなか
続けるのは難しいです。
ふふふ・・・筋肉痛ですか?
私も未だになりますよ。
いい加減に歩いているとなりませんが、
意識してしっかりと歩くと筋肉痛になります。
でも、その歩き方がいいんでしょうね♪
お互いに頑張りましょうね♪
ウォーキング始めたんだね。
夜よりも朝の方がすごく気持ちいいよ♪
私も、ダイエットを兼ねて始めたけれど・・・なかなか
続けるのは難しいです。
ふふふ・・・筋肉痛ですか?
私も未だになりますよ。
いい加減に歩いているとなりませんが、
意識してしっかりと歩くと筋肉痛になります。
でも、その歩き方がいいんでしょうね♪
お互いに頑張りましょうね♪
Posted by べりー at 2010年09月02日 10:47
こんにちは
早朝のウォーキング 始めましたか? 朝5時とは 早起きさん
ましてや 朝食の支度を してからお出かけ・・・・えらい・・
私も 今の所 続けていますよ~ 体重は 減ったのですが~
体脂肪が 全然 燃焼されなく 嫌になります~ きっとまだ
歩き方が足らないのでしょう~ カメラ片手の ダラダラ歩き
気分転換にはなりますが・・・・・
でも続ける事に 意義がある・・と思い頑張ます。
お互いに あまり無理しないで 頑張りましょう!!
早朝のウォーキング 始めましたか? 朝5時とは 早起きさん
ましてや 朝食の支度を してからお出かけ・・・・えらい・・
私も 今の所 続けていますよ~ 体重は 減ったのですが~
体脂肪が 全然 燃焼されなく 嫌になります~ きっとまだ
歩き方が足らないのでしょう~ カメラ片手の ダラダラ歩き
気分転換にはなりますが・・・・・
でも続ける事に 意義がある・・と思い頑張ます。
お互いに あまり無理しないで 頑張りましょう!!
Posted by うみ at 2010年09月02日 11:06
うわー。えらすぎます。
早起き、私の辞書にはありません。
是非続けてくださいね。
早起き、私の辞書にはありません。
是非続けてくださいね。
Posted by meg
at 2010年09月02日 12:37

こんにちは
早朝のウォーキングですね
気持ちいいでしょう~(*^_^*)
昨年は頑張りましたが今年は無理です
水分補給に気をつけて無理なく続けて下さいね
さぼりながらが長続きの秘訣ですよっ
私もジム通い週に2回程度にしました
ぼつぼつ頑張りましょうね
早朝のウォーキングですね
気持ちいいでしょう~(*^_^*)
昨年は頑張りましたが今年は無理です
水分補給に気をつけて無理なく続けて下さいね
さぼりながらが長続きの秘訣ですよっ
私もジム通い週に2回程度にしました
ぼつぼつ頑張りましょうね
Posted by himawari at 2010年09月02日 14:16
ベリーさん
おはようございます~
うふふふ・・・今日も行ってきましたよ~
筋肉痛、足の付け根から何故か身体全体が痛い(トホホホだよ)
散歩コース坂ばかりで平坦を歩く所が余りないから
結構きついよ~
これで脂肪が燃焼しないんだったらホンとトホホホだよ~~(笑)
私の得意の3日坊主・・・クリヤーできるかも・・
朝は結構お散歩している方がいて自然と挨拶して楽しいですよ
少し楽しみながら頑張ってみるね
べりーさん明日はお休みだよね
良いな~
決算だからチョット忙しいからお仕事だよ(汗)
おはようございます~
うふふふ・・・今日も行ってきましたよ~
筋肉痛、足の付け根から何故か身体全体が痛い(トホホホだよ)
散歩コース坂ばかりで平坦を歩く所が余りないから
結構きついよ~
これで脂肪が燃焼しないんだったらホンとトホホホだよ~~(笑)
私の得意の3日坊主・・・クリヤーできるかも・・
朝は結構お散歩している方がいて自然と挨拶して楽しいですよ
少し楽しみながら頑張ってみるね
べりーさん明日はお休みだよね
良いな~
決算だからチョット忙しいからお仕事だよ(汗)
Posted by スズ
at 2010年09月03日 09:29

うみさん
おはよございます~
我が家の食事、主人と私の食べる物が違うから
結構めんどくさいかも・・・最近は慣れたかな~
主人は玄米食、私は白米だから・・・
おかずも主人用と私用・・・
うふふふ・・・夜の残りを朝作ったように見せたりして(笑)
体重は、減らないけど体脂肪が多いから
体脂肪を減らしたいのに中々減らないんだよね
未だ始めて3日だから無理だよね(笑)
カメラを片手に歩いているから減らないかも・・(汗)
少し頑張ってみますね
おはよございます~
我が家の食事、主人と私の食べる物が違うから
結構めんどくさいかも・・・最近は慣れたかな~
主人は玄米食、私は白米だから・・・
おかずも主人用と私用・・・
うふふふ・・・夜の残りを朝作ったように見せたりして(笑)
体重は、減らないけど体脂肪が多いから
体脂肪を減らしたいのに中々減らないんだよね
未だ始めて3日だから無理だよね(笑)
カメラを片手に歩いているから減らないかも・・(汗)
少し頑張ってみますね
Posted by スズ
at 2010年09月03日 09:41

meg さん
こんにちは~
私の辞書にも早起きの文字は無かったのだけど
何と言っても脂肪と言う文字が辞書に載ってきたので
少し頑張って脂肪を減らさないとね~
こんにちは~
私の辞書にも早起きの文字は無かったのだけど
何と言っても脂肪と言う文字が辞書に載ってきたので
少し頑張って脂肪を減らさないとね~
Posted by スズ
at 2010年09月03日 10:34

himawari さま
こんにちは~
朝の散歩は空気が綺麗でとても
気持ちが良いですが未だ始めたばかりで
筋肉痛でチョット歩くのが辛いです(笑)
筋肉痛になる事は今まで身体を使ってないという事ですよね(汗)
散歩をしていると色々な景色が目に入り
へ~このお家の植木が良いな~
花壇も素敵だな~なんて楽しんでお散歩しています(笑)
少しずつですが脂肪燃焼・・したいと思います。
こんにちは~
朝の散歩は空気が綺麗でとても
気持ちが良いですが未だ始めたばかりで
筋肉痛でチョット歩くのが辛いです(笑)
筋肉痛になる事は今まで身体を使ってないという事ですよね(汗)
散歩をしていると色々な景色が目に入り
へ~このお家の植木が良いな~
花壇も素敵だな~なんて楽しんでお散歩しています(笑)
少しずつですが脂肪燃焼・・したいと思います。
Posted by スズ
at 2010年09月03日 10:47

こんにちは!
朝のウォーキングいいですね。
仕事を立ち上げる前に1年間だけ頑張って30分から40分ほど歩きました。雨の日も・・・。
今はダメですね。どんどん太ってきました。^^
朝のウォーキングいいですね。
仕事を立ち上げる前に1年間だけ頑張って30分から40分ほど歩きました。雨の日も・・・。
今はダメですね。どんどん太ってきました。^^
Posted by 2人3脚 石田 at 2010年09月03日 17:37
2人3脚 さま
こんにちは、
三日坊主の私ですのでいつまで続くのか・・(笑)
普段は身体を動かす仕事ではないのでチョット歩いただけで
フーフー息切れしてしまいますが少し頑張って
体脂肪を燃焼したいと思います。
こんにちは、
三日坊主の私ですのでいつまで続くのか・・(笑)
普段は身体を動かす仕事ではないのでチョット歩いただけで
フーフー息切れしてしまいますが少し頑張って
体脂肪を燃焼したいと思います。
Posted by スズ
at 2010年09月03日 17:53
