2010年09月01日

9月になりましたので始めました

残暑が厳しい中、皆さんお元気ですか~
自然の景色は秋色になりつつ、それでも未だ暑~い汗

朝晩、少し暑さも和らいできましたので・・・・
夏の時期に溜め込んだ体脂肪を燃やそうと奮起して・・・

9月になりましたので朝のウォーキングを
始めました・・・・いつまで続くのか?ですが・・・

5時に起床いつもはこんなに早く起きませ~ん
朝食の支度をして5時45分出~発

綺麗な富士山を期待したのですが残念下降中
朝の富士山は雲に覆われ残念ながら見えませんでしたので・・・

折角ですので29日羽鮒山展望台からの富士山
雲が掛かっていますが・・・

明日はキッと雲の無い富士山を・・・・

9月になりましたので始めました



最近良く見かける無人販売所・・・・
何を売っているかと言うと・・・
丁度、その家の息子さんが
採りたてのお野菜を並べ初めて未だ品数は
少なくこれから沢山のお野菜をだすようです
お散歩の途中で買ってらっしゃる方も・・

9月になりましたので始めました



8月も無事に終わり
私にとって9月は新しいスタートの1年でもあります。

又1年健康で元気に明るく頑張って行きたいと思っております。hand 02顔02
これからも宜しく御願い致します。





Posted by スズ at 12:19│Comments(16)
この記事へのコメント
こんにちは♪(・∀・)

朝のウォーキングを始めるには今の時期がちょうどいいかもですね。
暑すぎず寒すぎず、外も明るいので。

こういう無人販売所をみかけるたびに『日本って本当に平和でマジメないい国だよなー』と思います。
農家で作られた野菜はおいしいですよね♪

こちらこそスズさんにはいつもお世話になっています。
よかったらこれからもよろしくお願います(*^^)v
Posted by 紗里 at 2010年09月01日 18:02
新鮮野菜 いいですね~ 
わたしもベランダで ミニトマトをつくってます 
蒔くのに おそかったので やっとこのごろ 実がつきはじめました
かわいい~
Posted by 彩鈴彩鈴 at 2010年09月01日 21:18
採りたての野菜は美味しいよね、落花生は、茹でてビールの摘みにピッタリだよスズさん仕事が忙しいのに早くからウォーキング体は大丈夫かな?体調管理は分かるけど自分の体も大事にしないと自分が倒れるよ。
Posted by W at 2010年09月01日 23:23
紗里さん
お早うございます。
我が家でも少し家庭菜園をやっていますが
採り立ては瑞々しくてとても美味しいです。
私が育ってているんでは有りませんけど・・(笑)

此方こそ紗里さんには色々と教えていただき
感謝しております。
此方こそ宜しくお願いいたします(ペコリ)
Posted by スズスズ at 2010年09月02日 08:35
彩鈴 さん
お早うございます。
ミニトマトはお料理のチョットした添えに
と色々な用途があってプランターに植えておくと
重宝しますよね。
今年は暑かったので甘みもましたような感じです。
Posted by スズスズ at 2010年09月02日 08:44
Wさん
お早う御座います。
今朝もウォーキング行ってきましたよ(vv)
今日は少し筋肉痛・・・(笑)少しだけですけど・・

今日も暑い一日ですが頑張りましょう!
Posted by スズスズ at 2010年09月02日 09:42
おはよう~

ウォーキング始めたんだね。

夜よりも朝の方がすごく気持ちいいよ♪

私も、ダイエットを兼ねて始めたけれど・・・なかなか

続けるのは難しいです。

ふふふ・・・筋肉痛ですか?

私も未だになりますよ。

いい加減に歩いているとなりませんが、

意識してしっかりと歩くと筋肉痛になります。

でも、その歩き方がいいんでしょうね♪

お互いに頑張りましょうね♪
Posted by べりー at 2010年09月02日 10:47
こんにちは
早朝のウォーキング 始めましたか? 朝5時とは 早起きさん
ましてや 朝食の支度を してからお出かけ・・・・えらい・・
私も 今の所 続けていますよ~  体重は 減ったのですが~
体脂肪が 全然 燃焼されなく 嫌になります~ きっとまだ
歩き方が足らないのでしょう~ カメラ片手の ダラダラ歩き
気分転換にはなりますが・・・・・
でも続ける事に 意義がある・・と思い頑張ます。
お互いに あまり無理しないで 頑張りましょう!!
Posted by うみ at 2010年09月02日 11:06
うわー。えらすぎます。
早起き、私の辞書にはありません。
是非続けてくださいね。
Posted by megmeg at 2010年09月02日 12:37
こんにちは
早朝のウォーキングですね
気持ちいいでしょう~(*^_^*)

昨年は頑張りましたが今年は無理です
水分補給に気をつけて無理なく続けて下さいね

さぼりながらが長続きの秘訣ですよっ
私もジム通い週に2回程度にしました
ぼつぼつ頑張りましょうね
Posted by himawari at 2010年09月02日 14:16
ベリーさん
おはようございます~

うふふふ・・・今日も行ってきましたよ~
筋肉痛、足の付け根から何故か身体全体が痛い(トホホホだよ)
散歩コース坂ばかりで平坦を歩く所が余りないから
結構きついよ~

これで脂肪が燃焼しないんだったらホンとトホホホだよ~~(笑)
私の得意の3日坊主・・・クリヤーできるかも・・
朝は結構お散歩している方がいて自然と挨拶して楽しいですよ
少し楽しみながら頑張ってみるね

べりーさん明日はお休みだよね
良いな~
決算だからチョット忙しいからお仕事だよ(汗)
Posted by スズスズ at 2010年09月03日 09:29
うみさん
おはよございます~

我が家の食事、主人と私の食べる物が違うから
結構めんどくさいかも・・・最近は慣れたかな~
主人は玄米食、私は白米だから・・・
おかずも主人用と私用・・・
うふふふ・・・夜の残りを朝作ったように見せたりして(笑)

体重は、減らないけど体脂肪が多いから
体脂肪を減らしたいのに中々減らないんだよね
未だ始めて3日だから無理だよね(笑)

カメラを片手に歩いているから減らないかも・・(汗)
少し頑張ってみますね
Posted by スズスズ at 2010年09月03日 09:41
meg さん
こんにちは~
私の辞書にも早起きの文字は無かったのだけど
何と言っても脂肪と言う文字が辞書に載ってきたので
少し頑張って脂肪を減らさないとね~
Posted by スズスズ at 2010年09月03日 10:34
himawari さま
こんにちは~

朝の散歩は空気が綺麗でとても
気持ちが良いですが未だ始めたばかりで
筋肉痛でチョット歩くのが辛いです(笑)
筋肉痛になる事は今まで身体を使ってないという事ですよね(汗)

散歩をしていると色々な景色が目に入り
へ~このお家の植木が良いな~
花壇も素敵だな~なんて楽しんでお散歩しています(笑)
少しずつですが脂肪燃焼・・したいと思います。
Posted by スズスズ at 2010年09月03日 10:47
こんにちは!

朝のウォーキングいいですね。

仕事を立ち上げる前に1年間だけ頑張って30分から40分ほど歩きました。雨の日も・・・。
今はダメですね。どんどん太ってきました。^^
Posted by 2人3脚 石田 at 2010年09月03日 17:37
2人3脚 さま
こんにちは、

三日坊主の私ですのでいつまで続くのか・・(笑)
普段は身体を動かす仕事ではないのでチョット歩いただけで
フーフー息切れしてしまいますが少し頑張って
体脂肪を燃焼したいと思います。
Posted by スズスズ at 2010年09月03日 17:53
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
9月になりましたので始めました
    コメント(16)